Xây dựng chế độ ăn uống cho người nóng gan
Xây dựng chế độ ăn uống cho người nóng gan Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống của bạn là điều đầu tiên cần thiết và khẩn cấp để bảo vệ gan của bạn và điều trị nhiệt của gan. Nóng gan nên ăn gì Bệnh nhân bị nóng gan nên ăn gì? Để điều trị nóng gan, trước tiên bạn phải thêm thực phẩm thân thiện với gan vào bữa ăn hàng ngày. Những người bị nóng gan nên tăng rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt chưa được tinh chế. Rau và thảo mộc có vị đắng, đặc tính tươi để làm dịu gan, thanh lọc cơ thể như gotu kola, rau đắng, mướp đắng, v.v. Ngoài ra, khi nóng gan, bạn có thể uống nhiều trà tự nhiên hơn với đặc tính tự nhiên. tươi như lụa ngô, bạc hà, lá dâu tằm, lá sen và đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, v.v. Thêm protein trong thịt trắng, cá, sữa, nấm, các loại hạt và đậu vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Hàm lượng protein của các loại thực phẩm này sẽ giúp tái tạo tế bào và phục hồi chức năng gan. Tuy nhiên, cũng nên tiêu thụ ở mức độ vừa phải, không lạm dụng nó sẽ làm tăng axit uric tr